Agenda - Retour - Autres dates

Formation : et si le stress devenait un allié ?

Image de l'évenement

Limoges. 9h à 17h à l'Espace Kairos. Comprendre les mécanismes conscients et inconscients du stress afin de vous l’apprivoiser et de le gérer autrement. Les objectifs de la formation : Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux. Contenu : Définitions et perceptions - Comprendre le mécanisme du stress - Les différentes causes de stress - Le stress nous parle beaucoup de nous - Scénario de réussite et d’échec - Le pouvoir de dire NON et l’affirmation de soi - Capacité à prioriser et déléguer - Les habitudes émotionnelles - Comportements bloquants et mythes fondateurs - Gestion du stress et développement personnel. Diagnostic : les 3 variables (intensité, durée et CMA) et les zones d’impact/non impact. Restructuration cognitives où comment modifier ses habitudes de pensée (selon la méthode Beck).

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [http://https://www.kairoslimoges.com] info-structure Diffuser-Facebook

Dates

2018/2019. Les dates de l'évenement sont surlignées en bleu.

Octobre Novembre Décembre Janvier
1 Lun 1 Jeu 1 Sam 1 Mar
2 Mar 2 Ven 2 Dim 2 Mer
3 Mer 3 Sam 3 Lun 3 Jeu
4 Jeu 4 Dim 4 Mar 4 Ven
5 Ven 5 Lun 5 Mer 5 Sam
6 Sam 6 Mar 6 Jeu 6 Dim
7 Dim 7 Mer 7 Ven 7 Lun
8 Lun 8 Jeu 8 Sam 8 Mar
9 Mar 9 Ven 9 Dim 9 Mer
10 Mer 10 Sam 10 Lun 10 Jeu
11 Jeu 11 Dim 11 Mar 11 Ven
12 Ven 12 Lun 12 Mer 12 Sam
13 Sam 13 Mar 13 Jeu 13 Dim
14 Dim 14 Mer 14 Ven 14 Lun
15 Lun 15 Jeu 15 Sam 15 Mar
16 Mar 16 Ven 16 Dim 16 Mer
17 Mer 17 Sam 17 Lun 17 Jeu
18 Jeu 18 Dim 18 Mar 18 Ven
19 Ven 19 Lun 19 Mer 19 Sam
20 Sam 20 Mar 20 Jeu 20 Dim
21 Dim 21 Mer 21 Ven 21 Lun
22 Lun 22 Jeu 22 Sam 22 Mar
23 Mar 23 Ven 23 Dim 23 Mer
24 Mer 24 Sam 24 Lun 24 Jeu
25 Jeu 25 Dim 25 Mar 25 Ven
26 Ven 26 Lun 26 Mer 26 Sam
27 Sam 27 Mar 27 Jeu 27 Dim
28 Dim 28 Mer 28 Ven 28 Lun
29 Lun 29 Jeu 29 Sam 29 Mar
30 Mar 30 Ven 30 Dim 30 Mer
31 Mer 31 Lun 31 Jeu

Depuis 2005, plate-forme de diffusion d'agendas géré par l'association Info Limousin basée à Eymoutiers en Haute-Vienne (87). Adhérez pour avoir un compte de diffusion. Les informations présentes sont saisies par les structures organisatrices et les offices de tourisme, les modifications se font en temps réel.


Adhésion Présentation de l'association Accès à la plate-forme de diffusion